Empatía

Valores 

Hecho por: Juan Landero Martinez 

AUTOESTIMA

Es la aceptación personal que se apoyan en el reconocimiento de los propios valores

Llamamos autoestima a la convicción intima de neutras propias cualidades y habilidades físicas, afectivas y espirituales. tu autoestima se fortalece cuando reconoces los valores que están asentados en tu vida, te conoces, te aceptas, puedes establecer buenas relaciones con los demás, no te frustraras fácilmente. Los valores que se refuerzan gracias a tu estimas son: independencia y facilidad para ayudar a otros. capacidad y asiento en la toma de decisiones.

Hecho por: Luz Estrella Lopez Leal

Empatía

Agregar leyenda

Hecho por: Yazmin Padilla Ortega

CONGRUENCIA

Congruencia de vida

La congruencia es la adecuación entre las cosas que deseas, las posibilidades reales que tienes de lograrlas y el conocimiento del contexto en que habitas.

Un ejemplo claro de NO tener congruencia de vida es cuando una persona tiene grandes deseos y sus posibilidades reales de lograrlo son muy pocas a lo que sueña, y ahí no hay congruencia. Se puede lograr sin embargo debe de ser algo dentro de tus posibilidades.

Tener congruencia es saber quiénes somos, de qué somos realmente capaces, y hacia dónde hemos de dirigirnos razonablemente. Y hay tres sencillos pasos para tener congruencia con lo que deseamos y queremos:

1-    Nuestros pensamientos y sentimientos deben ser acordes con lo que en realidad nos sucede.

2-    Saber transmitir con veracidad lo que pensamos y sentimos.

3-    Vivir y actuar tal como pensamos y sentimos.

   Hecho por: Aldair Velazquez Galvan

Autorealización Compartida

Hecho por: Jenifer Baez Luna 😍

ACEPTACIÓN

Aceptación de uno mismo y de los demás 

Hecho por: Lorenzo Enrique Bolaños Martinez 

Definición de empatía 

Del griego “empátheia”, la palabra empatía significa ponerse en el lugar del otro, vivenciar sus estados emocionales, comprender su situación, alegrarse con sus avances, y alegrías y acompañarlo en sus sufrimientos, pesares y debilidades.

Es una capacidad humana que hace al progreso moral de la especie, pues evita la discriminación, la humillación y agresión de unos hacia otros, la soberbia, el aprovechamiento del esfuerzo ajena, etcétera.

Para poder ser solidario, cooperativo, o simplemente buen amigo, se requiere de esta capacidad, que no significa relegar los propios sentimientos, sino además de lo que nos sucede a nosotros, poder visualizar lo que los demás sienten y desean, pudiendo extenderse no solo a las personas sino a todo ser viviente. Quien maltrata a un animal, carece también de empatía.

Definicion de congruencia 

Del vocablo latino “congruens”, congruencia significa convenir, estar de acuerdo, tener coherencia entre dos elementos o cosas, ser lógico u oportuno. Se empleó en principio en el ámbito religioso para designar a la gracia divina que sin destruir la libertad humana, obra sobre la persona. Luego fue extendida al plano de la matemática, para establecer que dos números enteros al ser divididos por el mismo número natural (m) poseen idéntico resto, o que dos expresiones algebraicas aparentemente distintas, tienen igual resultado. En este sentido coherencia significa igualdad, que se representa por tres rayas horizontales colocadas entre los dos números o expresiones algebraicas, y que puede aplicarse también a las figuras geométricas. Dos ángulos de igual medida son congruentes. Dos triángulos son congruentes si poseen los mismos ángulos, y las medidas de sus lados son iguales.

Definición de comunicación

El origen del vocablo comunicación es latino, y proviene de “communicare” que significa compartir alguna cosa.

Se entiende por comunicación a la relación existente entre un emisor y un receptor, que se transmiten señales a través de un código común. Todas las especies animales se comunican, siendo la más sofisticada la comunicación humana, pues los animales utilizan signos instintivos invariables en su significación, alertan la presencia de peligro, la existencia de alimentos, por ejemplo, mientras los humanos usan los signos con distintas significaciones, pues tienen la capacidad de crear.

Empatía+ congruencia+ comunicación= COMUNICACIÓN ASERTIVA

Si unimos los tres conceptos, cada uno con sus implicaciones emocionales, personales y sociales, se puede llegar a conseguir un modelo perfecto de comunicación con los demás. La base de este modelo es muy sencilla, uno de los pilares se asienta en la comprensión y la ayuda de la empatía respecto a la escucha activa a los demás, y el segundo pilar fundamental, recae en la coherencia y el razonamiento que vive cada individuo. El tercer pilar relacionado con la comunicación es expresar tus opiniones sobre dicho tema a discusión.

De esta manera cualquier persona que emplee este modelo para comunicarse asertivamente con la sociedad, obtendrá los beneficios propios de cada habilidad por separado, sumado a los beneficios de haber establecido una comunicación eficaz, fluida y simbiótica, fruto de la relación entre la empatía, congruencia y comunicación.

ASERTIVIDAD Y EMPATÍA.

CONCLUSIÓN

A modo de conclusión, cuando existe la capacidad de decir lo que se piensa sin herir los sentimientos de los demás, y también existe la capacidad de entender a los otros dándoles la oportunidad de hablar, y exponer lo que piensan, se establece un diálogo enriquecedor, donde ambas partes aprenden de los otros, y donde la comunicación fluye claramente hacia el objetivo que se haya establecido.

Se trata de dos habilidades muy útiles para el aprendizaje y la comunicación, que se relacionan en algunos aspectos, pero que se diferencian en otras tantas facetas, por lo que se concluye que se complementan, pero no se necesitan.

Hecho por: José Nochebuena Marcos

Desarrollo Humano

El Desarrollo Humano es un paradigma de desarrollo que va mucho más allá del aumento o la disminución de los ingresos de un país. Comprende la creación de un entorno en el que las personas puedan desarrollar su máximo potencial y llevar adelante una vida productiva y creativa de acuerdo con sus necesidades e intereses.